Generelt

En tur i det fri kan være både sund og sjov med det rette udstyr

Af juni 4, 2021 juni 13th, 2021 Ingen Kommentar

Den hurtige teknologiske udvikling i de seneste år har betydet, at vi er mere stillesiddende end nogensinde før. Vi bruger meget af vores tid indendørs i stolen foran en skærm, hvad end det er i forbindelse med arbejde eller underholdning.

Med det rette udstyr og den rette planlægning, kan du dog sagtens finde god grund til at komme udendørs. Det kan være noget så simpelt som en weekend med vandretur i det fri. Giv også gerne dig selv og dine eventuelle medvandrere mulighed for at overnatte i det fri på turen. I vil hurtigt opleve, hvor forfriskende det kan være at minde kroppen om dens aner. Det kræver dog, at I investerer i et godt liggeunderlag såsom et af disse. Uden et godt liggeunderlag går overnatning i det fri hurtigt fra at være forfriskende til bare at være en kold oplevelse, hvis eneste konsekvens er en stiv ryg. Et godt liggeunderlag kan dog gøre den lange vandretur det hele værd uden at fylde det store i rygsækken.

Gør vandreturen sjov

Alligevel vil mange nok mene, at en vandretur uden andet formål end en nat i shelter eller telt lyder kedeligt. Det behøver det dog næppe at være. En vandretur alene kan være en måde at presse kroppen og give plads til overvejelser, der ellers ikke kommer til overfladen i en travl hverdag. En tur med vennerne kan omvendt give grobund for gode samtaler, når I ikke har blikket fikseret mod en skærm. Er du alligevel bange for at vandreturen skal blive kedelig eller at samtalen skal gå i stå, kan du jo også pakke en personlig lommelærke i rygsækken. Det er velsagtens også en måde at komme i kontakt med de ældgamle, danske aner?

 

 

 

Skriv en Kommentar